الصحة واللياقة 2026 – الجوزاء
مع بداية 2026، يحتاج مواليد الجوزاء إلى خطة صحية تلاءم نمط حياتهم المتقلب والنشط. تتسم شخصية الجوزاء بالفضول والحركة المستمرة، لذا يصبح التوازن بين النشاط والراحة عاملاً حاسماً للحفاظ على الصحة واللياقة على المدى الطويل. في هذه المقالة نقدم نصائح عملية تساعد الجوزاء على تحسين لياقتهم البدنية وصحتهم النفسية مع نظام غذائي متوازن يناسب إيقاعهم…